In 2010 werd mij ineens alles veel te veel. De burn-out klachten begonnen mijn leven te overheersen en al snel voelde ik me bar slecht. Ik heb maanden veel op bed gelegen want tijdens het slapen kon ik de klachten niet voelen. Blijkbaar was ik te lang en te vaak over mijn grenzen gegaan en kon ik mijn limiet niet inzien of voelen. Negeren van signalen die mijn lichaam me gaf was ik ondertussen al ver voorbij tot op een dag ik door mijn lichaam dus een halt op geroepen werd.

In het begin wilde ik geen hulp en dacht ik dat het wel voorbij zou gaan na verloop van tijd. Niet dus! Ik ben naar de huisarts geweest maar die hulp was niet genoeg, er was voor mij dus is iets anders nodig. Burn-out was een onderwerp dat op dat moment niet zo heel bekend was zoals dat het nu is. Na twee jaar kwam ik erachter, zonder hulp hoe ik eruit kon komen. Door het luisteren naar mijn eigen gevoel en signalen die mijn lichaam gaf leerde ik mijn grenzen beter te kennen.

Ik was echt koppig!

Ik wilde perse onderzoeken hoe ik het beste kon herstellen. Ik heb alles geprobeerd zoals psychologen en verschillende alternatieve therapieën. Wil je het geheim weten om van een burn-out herstellen? Daadwerkelijk werken aan een herstel! En er zijn heel wat aspecten om aan te werken tijdens een burn-out. Met de opgedane kennis uit mijn ervaring heb ik besloten opleidingen te volgen om er nog meer over te leren. Mijn missie is nu mensen met de opgedane kennis en mijn ervaring te helpen en begeleiden om van een burn-out te herstellen.

Heb jij ook hulp nodig bij je burn-out? Neem dan contact met mij op om een gratis intake gesprek in te plannen

Met lieve groet,

Joshua Bruers